Monthly Archives: June 2010

Plans and Evaluations, scout

Ett år till med Spejarna – ht2010

Det är skönt att vara ute i tid. Idag hade delar av ledarpatrullen ett inte så kort möte för att redan nu skriva inbjudan till höstterminens start och inbjudan till hajken Två Pumpar.

Här är datumen som vi nu beslutat:

  • tisdagen den 24:e augusti är det terminsttart och då går Spejarna till sin egen gamla avdelning. Detta möte är ej för de som skall gå upp till Spejarna.
  • helgen 10:e till 12:e september inträffar hajken Två Pumpar.
  • helgen 24:e till 26:e september är det Scouternas Natt för “rådspatrullen” (i princip de som är intresserade av att följa med) på avdelningen.
  • Dessutom ryktas det om kårstämma tisdagen den 31:a augusti.
Improving our ways of Working, ledarskap, Non-Formal Education, scout, Stories

Den andra dagen är tyngst

3 Comments

I scouterna får man göra fel, lära sig av felen och gå vidare. Ett av vårens fel är att vi ledare kört lite väl slut på våra scouter de senaste paddelhajkerna. En liten titt i erfarenhetsarkivet och ett mönster framkommer. Den andra dagen är tyngst.

Första dagen har man energi med sig hemifrån. Första och andra dagen kämpar man med att få rutin i lägersysslorna och få ordning på all sin packning. Första natten sover man sämst. Första natten fryser man mest, följande nätter kompenserar kroppen allt mer genom att öka ämnesomsättningen.

Kroppens energiförråd är slut den andra dagen (och mer så för dagens ungdomar än när vi ledare var unga, för vi rörde mer på oss). Kroppen reagerar med att öka matintaget markant, kroppen är fantasisk på denna kompensation men omställningen går inte blixtsnabbt.  Många hajk-ovana märker tydligt hur de dag tre ökat sitt matintag rejält, något som vi mer vana tar för givet.

Första dagen lever kroppen på reserver hemmifrån och tredje dagen fungerar sömn, energiintag och rutiner. Det är den andra dagen man går igenom dippen. Det är då de psykiska påfrestningarna, de som man normalt orkar, blir lite för mycket.

Därför kommer vi framöver att ändra lite på upplägget på våra hajker och läger och försöka slå nattläger lite tidigare än normal den första kvällen och planera in en sovmorgon följd av en lugn förmiddag den andra dagen så man hinner återhämta sig. Sedan ökar vi tempot igen.

Improving our ways of Working, mat, scout, Stories

Recept på stompa

Det var Elin i Sätra scoutkår som en vårhajk började morgonen med att göra nybakat bröd på stormköket till frukost. Vi seniorerscouter tog intryck och lärde oss snabbt hur man gjorde.

Man tillverkar en enkel deg hemma innan hajken, en deg som förvaras i en plastlåda med lock. Degen håller rätt bra eftersom den innehåller filmjölk.

Recept

5 dl    Filmjölk
1½ dl    Sirap
2 tsk    Fänkål
2 tsk    Anis
2 tsk    Salt
2 tsk    Bikarbonat
1½ L    Rågsikt

Hemma

Blanda först alla torra varor i en bunke, tillsätt därefter sirap och filmjölk till mjölblandningen. Degen skall inte vara för klibbig.

Gräddning på hajk

Platta ut till tunna kakor i vetemjöl på en bricka. Nagga kanterna med en gaffel och stek i stekpanna.

Degen håller sig i flera dagar.

marknadsföring, scout

Scoutledarnyheterna för Androider

Efter vårens första paddelhajk, precis innan SCENES seminariument i Kandersteg, Schweiz, då gick min gamla mobil sönder. Direkt efter att den nya Android-mobilen levererats så testade jag Scoutledarnyheterna i webläsaren på mobilen och insåg direkt att jag missat att anpassa sidan efter alla mobila enheter. En kort förklaring av vad jag gjort är så här: webben är tänkt att vara anpassningsbar efter läsaren och som hjälp för detta kan man enkelt berätta hur olika klasser av läsare är rekommenderade att visa innehållet. I det här fallet så har jag sagt att på vanliga datorer skall det finnas en vänsterkolumn som berättar lite om scoutledarnyheterna, men på mobila små enheter (där skärmens bredd är begrännsad) så skall inehållet i vänsterkolumnen i stället visas ovanför nyheteterna.

Nu är det åtgärdat och nu är Scoutledarnyheterna så här lättläst i Opera mini på Android. Tyvärr är det inte lika snyggt i den förinstallerade webläsaren som inte verkar anse sig sjäv vara en mobil läsare.

Scoutledarnyheterna på en Android-telefon
Scoutledarnyheterna på en Android-telefon

Som extra bonus har jag lagt in snabblänk för att dela med sig av bra nyheter på Facebook.

mat, Plans and Evaluations, scout

Matplanering för paddelhajk till försommarlägret

Inför årets sommarläger har Spejarna tillsammans med upptäckarscoutavdelningen Snapphanarna en paddelhajk. Inför hajken hade vi en diskussion om hur vi skulle göra med maten och scouternas förslag var att Spejarnas scouter planerar maten för både Spejarna och Snapphanarna.

Sagt, gjort och nu nedtecknat: här är menyn och mängdberäkningen som några av Spejarnas scouter (Myrna och Olivia)  gjorde med lite hjälp från forna tiders matplanering i Sätra scoutkår.

Meny Paddelhajk

Framtagen för paddelhajken Å­Va­Kul 10:e – 12:e juni 2010, baserad på ToM seniormatplanering.

Lunch 1

Tortelini med skinksås

Ingredienser

  • Tortelini
  • Grädde
  • Hackad skinka

Lunch 2

Köttbullar och makaroner

Ingredienser

  • Makaroner
  • Köttbullar
  • Ketchup

Middag 1

Chiliconcarne

Ingredienser

  • Färdiglagad chiliconcarne 🙂
  • Bröd

Middag 2

Tacos

Ingredienser

  • Tacofärs – ToM kommer med det på fredagkvällen
  • Gurka
  • Tacosås
  • Riven ost
  • Gräddfil
  • Sallad
  • Tomat
  • Oliver
  • Majs

Mellanmål

  • Frukt (äpplen och kanske någon annan frukt)

Kvällsmål

Mackor

Ingredienser

  • Bröd
  • Smör
  • Ost
  • Skinka/korv
  • Chocklad
  • Te

Mängdning av ingredienser

Avsett för 10 personer, men det är köpt för 26 personer. OBS ingen Eldorado!

  • 500g skinka
  • 2500g tortelini
  • 7,5 dl grädde
  • 2500g makaroner
  • 2000g köttbullar
  • 500 ketchup
  • 5 liter chili
  • 1500g köttfärs
  • tacokryddor
  • 10 tomater
  • 3 gurkor
  • 1 sallads huvud
  • 1 burk tacosås
  • 1 liter gräddfil
  • 1000g riven ost
  • 2000g tacobröd
  • 1 burk oliver
  • 3 paprikor
  • 2 burkar majs
  • 20 äpplen
  • 2000g ost
  • 400g smör
  • 5 gurkor
  • 750g skinka
  • 40 koppar choklad
  • 1 kg havregryn
  • 3 sylttuber
  • 8 kg bröd
  • matolja i liten petflaska

Chiliingredienser

  • 1,5 kg köttfärs
  • 6 burkar 400g krossade tomater
  • 4 burkar 800g Heinz vita bönor i tomatsås
  • Svartpeppar
  • Kayenpeppar
  • Mexikansk kryddblandning
  • Paprikapulver
  • Vitlök

Creative Commons License
Denna artikel (sida) inklusive bilder, video och ljud är licensierat under en Creative Commons Erkännande-Ickekommersiell-Dela Lika 2.5 Sverige Licens.

Innehållet i artikeln (sidan) inklusive bilder, video och ljud är Copyright (c) Martin Eliasson 2010.

För copyright av källkod bakom WordPress, pluggins och tema, se botten av sidan.